Z vyhorenia k znovuzrodeniu - Podporte vydanie knihy Adriany Cil

Duševné zdravie potrebuje viac než len diagnózy. 

V dnešnej dobe, keď vyhorenie a psychické problémy dosahujú epidemické rozmery, ponúka táto kniha inovatívny a hlboko osobný prístup k téme duševného zdravia. Je to intímne dielo, ktoré spája odbornosť s autenticitou.

Adriana Cil spojila vlastnú skúsenosť vyhorenia s rokmi práce s traumou, umením a terapiou. Jej kniha „Z vyhorenia k znovuzrodeniu“ prepája príbeh, psychoedukáciu a liečivú silu umenia. Podporte vydanie tejto jedinečnej knihy.

Z popola vzniká niečo nové. Pomôžte nám to priniesť na svet.

Vyhorenie je tichá pandémia. Nie je to však koniec. Je to výzva na nový začiatok.

Vyhorenie už nie je zriedkavý jav – stáva sa bežnou súčasťou života mnohých ľudí. Cieľom tejto knihy je priblížiť tento pojem, odporučiť praktické nástroje na prístup ku vyhoreniu a zároveň ukázať cestu osobnej transformácie prostredníctvom umenia, terapie a osobného príbehu.

„Z vyhorenia k znovuzrodeniu“ je intímna, vizuálne silná a odborne ukotvená kniha, ktorá vznikla z osobného prechodu vyhorením. Jej cieľom je priniesť čitateľom pochopenie, úľavu a inšpiráciu na ceste z vyhorenia späť k sebe.

Prečo tento projekt vznikol?

Po rokoch práce s traumatizovanými deťmi, rodinami a ženami v krízach, a po prežití vlastného vyhorenia, sa autorka rozhodla, že vytvorí knihu, ktorú by potrebovala čítať v časoch, kedy sama prechádzala vyhorením.

Vznikol silný príbeh, ktorý prepája osobnú výpoveď o páde aj návrate,
odborné poznatky z oblasti psychológie, traumy a práce s telom, a
liečivú silu umenia ako mostu k podvedomiu a duši.

Ako použijeme vašu podporu?

Každé euro má zmysel. Vaša podpora nám pomôže vydať knihu, ktorá môže pomôcť ľuďom v kríze nájsť opäť silu. 

Pomôže nám premeniť túto knihu z nápadu a rukopisu na vizuálne a obsahovo silné dielo, ktoré môže pomáhať, liečiť a inšpirovať.

Prostriedky získané cez túto kampaň využijeme na pokrytie všetkých nevyhnutných nákladov spojených s vydaním knihy:

• Grafická úprava a sadzba – profesionálny dizajn, ktorý spojí text s obrazom do harmonického celku.
• Tlač knihy v limitovanom náklade – kvalitná tlač, ktorá zachytí každý detail autorkiných obrazov.
• Redakčná a jazyková úprava – aby text plynul prirodzene.
• Distribúcia knihy – zabezpečenie toho, aby sa kniha dostala k ľuďom, ktorí ju potrebujú najviac.
• Odmeny pre podporovateľov – vrátane výtlačkov knihy

Ak sa nám podarí vyzbierať viac ako cieľová suma, zvyšné prostriedky investujeme do prekladu knihy do nemčiny, aby sa jej posolstvo mohlo šíriť ďalej aj za hranice Slovenska.

Vyhorenie, alebo burnout, je stále často bagatelizované a zľahčované. Mnohí ľudia nerozumejú, čo presne tento syndróm znamená, a spoločnosť pred jeho vážnosťou často zatvára oči. Bežne sa považuje len za stav zvýšeného vyčerpania, čo je však mylné. Tento postoj je podporovaný aj systémom, ktorý nevníma hlbší dopad vyhorenia.

Kedy a kde bude projekt realizovaný?

Kniha „Z vyhorenia k znovuzrodeniu“ je momentálne v poslednej fáze príprav. Rukopis je dokončený, vizuálne materiály sú pripravené a čaká nás finálna fáza – produkcia a distribúcia.

Predpokladáme, že tlač knihy, balenie odmien a distribúcia prebehne v prípade, že sa nám podarí vyzbierať dostatočné zdroje, v období august - september.

Váš príspevok nám umožní dodržať plán a dostať túto knihu včas k ľuďom, ktorým môže pomôcť. Ďakujeme, že ste súčasťou tejto cesty.

Prečítajte si úryvok z knihy "Z vyhorenia k znovuzrodeniu"

Môj príbeh: Plameň duše

Chýbaš mi. Poznaj ma a maj ma rád/a. Váž si ma. Pomôž mi cítiť sa v bezpečí.

„Pýtaš sa ma, čo je s tebou, prečo celý deň spíš,“ spieva Richard Müller vo svojej piesni. Tento text dokonale vystihuje stav vyhorenia.

Pamätám si presne to ráno, keď ma vyplo. Akoby niekto stlačil tlačidlo „stop“, vypol všetko vo mne a nechal ma len existovať. Necítila som nič. Ani bolesť, ani radosť, ani strach. Bolo to, akoby moje vnútro niekto vypálil do prázdnoty. Aj samotné premýšľanie ma stálo viac energie, než som si mohla dovoliť. V tom okamihu som len bola. Žalúzie zatiahnuté, vonku dusno, ale ja som sa triasla. Slová mi uviazli v hrdle, nedokázala som nikomu v práci vysvetliť, že neprídem na poradu. Napokon som len napísala nezrozumiteľnú správu manželovi, aby kontaktoval môjho zamestnávateľa, že neprídem do práce.

Dnes viem, že som si tým musela prejsť, aby som o vyhorení mohla podať svedectvo a pomáhať aj iným ľuďom prejsť týmto popolavým údolím. Za to, čo ma naučilo, som nesmierne vďačná, pretože som vďaka vyhoreniu našla príležitosť opäť nájsť samu seba.

O autorke

Autorka je skúsená psychoterapeutka vo výcviku so špecializáciou na prácu s traumatizovanými klientmi, najmä deťmi a ženami. Už 15 rokov žije v Rakúsku, kde po ukončení štúdia na Univerzite v Innsbrucku pracovala 10 rokov s traumatizovanými ľuďmi, z toho 5 rokov s rodinnými systémami a deťmi, 3 roky s utečeneckými deťmi a posledné 3 roky sa špecializuje na prácu so ženami, ktoré prechádzajú životnými krízami.

Vyhorenie, ktoré sama zažila, sa stalo zlomovým bodom v jej kariére aj
živote. Táto osobná kríza ju priviedla k tomu, aby prehodnotila svoje
smerovanie a objavila nový prístup k uzdraveniu a práci s klientmi. Vo svojej praxi autorka spája psychoterapeutické metódy s kreatívnymi technikami a poznatkami z human designu, čím vytvára unikátny holistický prístup k uzdraveniu. Viedla tiež umelecké semináre, ktoré sa zameriavajú na integráciu kreatívnych metód do výučby a poradenstva.

Po vyhorení objavila liečivé sily umenia na dušu a začala ho využívať pri
svojej práci s traumatizovanými deťmi. Vytvorila projekt s názvom Kto som naozaj, v ktorom pracovala s deťmi a mládežou, ktoré svoje trápenia vyjadrovali na plátno. Jej práca ukazuje, že uzdravenie nie je len o zmenách na povrchu, ale o hlbokom prepojení so svojou vlastnou identitou.

Kniha prináša posolstvo, že aj v najťažších chvíľach môžeme objaviť nový
začiatok, ktorý nás privedie bližšie k pravde o nás samých. Je viac než len
čítaním – je cestou. Cestou k sebe, k prijatiu vlastných tienistých stránok a k objaveniu sily, ktorá v nás drieme. Je pozvaním na transformáciu, ktorá
môže zmeniť nielen jednotlivca, ale aj spoločnosť ako celok.

Ďakujem za vašu podporu.